運動不足の解消に

自粛生活が続き、ついつい家にこもりがちになっていませんか?

  • 最近、運動していない
  • 肩や首がこりやすい
  • 疲れやすい
  • 1人ではなかなか運動する気がおきない

「運動しなきゃな」とは思うものの、なかなか始めるきっかけがないですよね。

はじめまして!野球スクールのコーチの植松です。
初心者の子どもたちをはじめ、様々な方を対象に野球指導をしています。

運動不足でお悩みの方に無理なく始められる「女性のための野球スクール」をオススメします。
10月5日(火)に無料体験イベントを実施しますので、ぜひご参加ください!

野球をオススメする理由

「野球なんてやったことないんだけど…」
「何で野球がいいの?」

ほとんどの方がそう思いますよね。

オススメする理由を挙げたら10個くらい出てきました。

  • キツくない
  • みんな初心者
  • うまくなる楽しさがある
  • アドレナリンがでる!
  • 思いっきり打ってスッキリする
  • 仲間が増える
  • 肩こり解消になる
  • 自宅でできる運動を学べる
  • 体の調子をチェックできる
  • 生涯に渡って楽しめる

ちょっと全部説明すると多すぎるので、最初の3つを解説しますね。
他の理由は「女性のための野球スクール」のページで解説していますので、よかったらご覧ください。

1.キツくない

運動不足を楽しく解消することを目的としたスクールです。
60分のうち最初の20分はストレッチや準備運動で、ゆったりと体の調子を整えます。

十分に準備ができてからバッティングやキャッチボールを楽しみます。
野球の「打つ」や「投げる」といった動きは一瞬で終わる運動です。
サッカーやバスケのように動き続けることはないので、日頃運動していなくても無理なくできます。

2.みんな初心者

野球経験のある女性はほとんどいないので、みんな初心者です。

「投げられない」「打てない」「捕れない」当たり前です。

みんな同じレベルから始めるので、和気あいあいと楽しめます。

3.うまくなる楽しさがある

最初は「投げられない」「打てない」「捕れない」ですが、できないことが多い分、うまくなっていく伸びしろがたくさんあります。

初心者指導の専門のコーチが指導するので、無理なく確実に上達していきます。

ウォーキングなどの単調な運動では味わえない、「うまくなる」という楽しさが味わえるのが野球のいいところです!

無料体験イベントの内容

日時

2021年10月5日(火)10:00~11:00

雨天の場合は中止になります。当日朝8時頃に実施の可否をメールでお知らせします。

場所

豊中市千里北町公園野球場

〒560-0081
豊中市新千里北町1-23-1

無料駐車場が6台分あります。

プログラム

大きく分けて次の3つのことをします。
それぞれおよそ20分ずつ、合計60分のプログラムです。

  1. ストレッチ・体操
  2. キャッチボール・バッティング練習
  3. ミニゲーム

用意するもの

動きやすい服装に動きやすい靴を履いていただき、帽子をかぶってご参加ください。
水分補給のための飲み物のご用意もお願いします。

屋外ですので、日焼け止めなどの紫外線対策をおすすめします。
ストレッチする場所には日よけを用意しています。

野球の道具は無料で貸し出しますので、必要ありません。
更衣室はありませんので、運動できる服装でご参加ください。

お申し込み方法

※このイベントは終了しました。女性野球スクールの無料体験をご希望の方はスクール案内ページからどうぞ!

の無料体験イベントお申込みフォームからお名前、よみがな、メールアドレスを入力。
プライバシーポリシーを確認してから送信するだけ。

自動返信メールが届いたあと、予約完了メールが届きましたら予約完了です。
あとは、当日、動きやすい服装でご参加ください。