え？ や、野球…？？！！女性のための？？
と思われたそこのあなた、そのお気持ち、よ〜〜〜〜〜くわかります！！！
野球ってどちらかというと、子どもが汗まみれ・泥だらけになってやるスポーツのイメージがありますよね＾＾；
家族が高校野球やプロ野球の試合を観戦したりするけど、あんまりルールもわからないし…
今までの人生でバットを振ったこともないし、グローブって右手左手、どっちにはめるの？？
…っと、頭の中で「？？」がいっぱいになりますよね。
私も1年前まではまったく同じでした。
申し遅れました、北摂ベースボールアカデミー広報担当の井上と申します。
野球を観ることは好きだったんですが、やったことは一度もなく…
野球ってチームプレイだし、一緒にやる人に迷惑をかけてしまったらどうしようとか、
日焼けするのはちょっとな〜とか、用具買ってまでやるのも…とかいろいろ考えてしまって、
始める前は、ちょっと、いやかなり？！及び腰でした。
でもとにかく運動不足や肩こりなど、身体の不調を解消したかったので、思い切って参加してみました。
そしたら思ってた以上に楽しくて、気づいたら1年が経っていました！
練習は、15〜20分ほどのストレッチやウォーミングアップから始まります。
日焼けの季節は日除けタープが設置されているので、意外と涼しく日焼けもそこまで気になりません。
その後はキャッチボールをしたり、バッティング練習をしたり。
グローブやバット、ボールなど全部貸してもらえるのがありがたい！
時には的当てをやったり、テニスラケットでサーブ練習なんかもやったりします。
最後に簡単な試合をしますが、特にルールを知らなくても、
学生時代の球技大会をゆる〜くしたような感じで、キャーキャー言いながら楽しめます。
入会金や月会費はなく、行ける時に行って都度払いというところも魅力のひとつ！
急遽予定が入ってしまったとしても欠席連絡も特にしなくていいですし、
忙しい方でも始めやすく続けやすいのかな、と思います。
（入会時には年間保険料1,850円がかかりますのでご了承ください）
と、長々書いてしまいましたが（読んでくださりありがとうございます！！）、
魅力やメリットをまとめると↓↓こんな感じです。
- キツくない（というより、ゆる〜いです）
- みんな初心者
- うまくなる楽しさがある
- アドレナリンがでる（ダイエット効果も？）
- 思いっきり打ってスッキリする（これが最高〜！）
- 仲間が増える（同年代の方が多く、新しいお友達ができます！）
- 肩こり解消になる（肩甲骨のストレッチや投球が効きます！）
- 自宅でできる運動を学べる
- 体の調子をチェックできる
- 生涯に渡って楽しめる（野球で心身ともに健康を維持できる！）
と、いい事づくめです♪
さらに初回体験料や年会費・入会費は無料！
参加1回につき990円都度払い（クレジットカード引落）という点も追加させてください♪
指導を担当するのは、植松コーチ！
筑波大学で体育を専門に学んだ元小学校の先生。
人の身体の特徴を理解した上で、安全に楽しくできる運動を教えてくれます。
運動不足でお悩みの方に無理なく始められる「女性のための野球スクール」をオススメします！
9月10日(火)に無料体験イベントを実施しますので、ぜひご参加ください！
室伏広治スポーツ庁長官にも表彰されました！
NPO法人北摂ベースボールアカデミーではこの女性向けスクールをはじめ、大人や子どもたちが気軽に野球をできるような取組を行っています。その取組がスポーツ庁の「Sport in Lifeアワード」という賞で評価され、優秀賞を受賞しました！
国を挙げてみなさんがスポーツすることを推奨しています！
ぜひお気軽にご参加ください！
無料体験イベントの内容
日時
2024年9月10日（火） 9：30～11：00
雨天の場合は中止になります。当日朝8時頃に実施の可否をメールでお知らせします。
場所
豊中市千里北町公園野球場
〒560-0081
豊中市新千里北町1－23－1
無料駐車場が6台分あります。
プログラム
大きく分けて次の３つのことをします。
それぞれおよそ30分ずつ、合計90分のプログラムです。
- ストレッチ・体操
- キャッチボール・バッティング練習
- ミニゲーム
用意するもの
動きやすい服装に動きやすい靴を履いていただき、帽子をかぶってご参加ください。
水分補給のための飲み物のご用意もお忘れなく。
屋外ですので、日焼け止めなどの紫外線対策をおすすめします。
ストレッチする場所には日よけを用意しています。
野球の道具は無料で貸し出します。
更衣室はありませんので、運動できる服装でお越しください。
お申し込み方法
下の無料体験イベントお申込みフォームから必要事項を入力。予約完了メールが届きましたら予約完了です。
あとは、当日、動きやすい服装で野球場へGo!